菠萝美乃滋酱草莓怎么做好吃

2017-10-23 11:33 3 1 收藏

做一个吃货容易,做一个会做菠萝美乃滋酱草莓的吃货也挺简单,准备等食材,工艺就是,看完本篇教程,做一道正宗的菠萝美乃滋酱草莓应该不会难倒您。

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  2019菠萝美乃滋酱草莓怎么做才好吃,下面就整理了菠萝美乃滋酱草莓的做法步骤图,按照详细的步骤即可做出最正宗的菠萝美乃滋酱草莓,希望对您有所帮助。

草莓菠萝奶昔

  健康功效

  菠萝:止泻、消食积、利水

  草莓:暖肝、补肝、止泻

  酸奶:活血化瘀

  

  食材用料

  菠萝半个;草莓适量;酸奶200克; 维生素菊粉10克; 纯净水40毫升;

  草莓菠萝奶昔的做法

草莓菠萝奶昔的做法图解1

  1.首先准备所需食材。菠萝、草莓(装饰用)、酸奶、维生素菊粉。

草莓菠萝奶昔的做法图解2

  2.将菠萝切开。

草莓菠萝奶昔的做法图解3

  3.去掉菠萝的顶部和底部。

草莓菠萝奶昔的做法图解4

  4.将菠萝切成条形。

草莓菠萝奶昔的做法图解5

  5.用刀片去菠萝的外皮。

草莓菠萝奶昔的做法图解6

  6.将菠萝切成小三角块。

草莓菠萝奶昔的做法图解7

  7.留下三片小块菠萝。

草莓菠萝奶昔的做法图解8

  8.将三片小菠萝切成小粒备用。

草莓菠萝奶昔的做法图解9

  9.将切好的菠萝块放入料理杯中备用

草莓菠萝奶昔的做法图解10

  10.准备小半杯纯净水。

草莓菠萝奶昔的做法图解11

  11.拿出一条维生素菊粉,维生素菊粉在国外非常流行,很多高端品牌的果汁、甜品中都会有它的身影。维生素菊粉不仅可以补充人体每日所需的维生素、矿物质,还可以调节肠道菌群,对便秘的效果非常好,另外在欧洲还有很多医生会推荐给血糖高、血脂高的人使用。

草莓菠萝奶昔的做法图解12

  12.跑题啦,咱们接着做,搅拌杯中的水。

草莓菠萝奶昔的做法图解13

  13.水中有漩涡的时候倒入维生素菊粉。

草莓菠萝奶昔的做法图解14

  14.快速搅拌,使其全部溶解。

草莓菠萝奶昔的做法图解15

  15.然后将料理杯中倒入酸奶。

草莓菠萝奶昔的做法图解16

  16.接着倒入维生素菊粉溶液。

草莓菠萝奶昔的做法图解17

  17.这样就可以下搅拌棒了,我没有用那种可以把果蔬纤维与果汁分离的机器,因为我个人认为这种机子并不好,把原本植物中的纤维全部分离出去了,得到的只是果汁,其实人体是需要纤维类的物质,人们吃的太精细化反而会生病。

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草莓菠萝奶昔的做法图解18

  18.搅拌几分钟就可以了,但还没有做完哦!

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草莓菠萝奶昔的做法图解19

  19.这时咱们之前切的小菠萝粒就用到了,在杯中加入菠萝粒,这样奶昔入口的时候会有很特别的菠萝粒的口感,超级棒的。

草莓菠萝奶昔的做法图解20

  20.加入菠萝粒以后就不要下搅拌棒了,用长把的勺子搅拌一下就好了!

草莓菠萝奶昔的做法图解21

  21.最后咱们把草莓清洗干净,切片装饰。

草莓菠萝奶昔的做法图解22

  22.这样一杯高纤维的菠萝草莓奶昔就做好,菠萝中的纤维我们没有丢弃,维生素菊粉又是水溶性膳食纤维,一杯满满全是纤维的高品质饮品,在家自制不用5元钱。干净、营养、放心绝对的安全。还非常有助于减肥哦,爱美的宝宝们,赶快在家自制吧。还是那句话,喜欢的收藏,上传你做的作品交作业哦!

  小贴士

  1、注意全程没有用到糖、您可以根据个人的喜好添加蜂蜜或者糖,但糖的过多摄入并不是什么好事,大家可以查询相关资料,这里我就不啰嗦了! 2、可以加冰块,也可以冷藏饮用,但注意不要冷藏太久哦。

菠萝果酱和草莓果酱

  孩子吃腻了我自制的蛋糕和面包,北方的这个季节正式菠萝和草莓上市的季,于是就有了今天的作品菠萝果酱和草莓果酱,可以添加到蛋糕和面包里吃啦

  主料

  菠萝、淀粉、糖和水菠萝220克,淀粉15克、糖120克、水200毫升;

  菠萝果酱和草莓果酱的做法步骤

菠萝果酱和草莓果酱的做法图解1

  1. 1.把菠萝削好,切成小块,用搅拌机绞碎.2.取220克绞碎的菠萝、200毫升水、120克糖、淀粉15克,把所有的食材放到面包机里。3.选择面包机的果酱健,1小时20分就做好了.4.草莓的做法也一样.

  以上就是菠萝美乃滋酱草莓的做法步骤,其实学习做菜并不难,想做就简单,别再懒啦,赶紧get起来露一手吧!

来源:http://viansu.com/n/20171023/2763281.html

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